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Cultivar um Estilo de Vida Equilibrado e Feliz  Viver bem vai além de ter uma rotina organizada – é sobre encontrar harmonia entre saúde, bem-estar, lazer e autoconhecimento. Um estilo de vida saudável e satisfatório pode melhorar sua disposição, produtividade e até mesmo suas relações pessoais.   1. Alimentação Consciente   Uma dieta balanceComo ada é … Ler mais

Segredos para uma pele lisa e macia: Dicas Infaíveis!

Saude da Pele

A chave para manter a pele macia é a hidratação, especialmente se realizada logo após o banho, quando os nutrientes são absorvidos de forma mais eficaz. O primeiro passo para manter a pele saudável é identificar seu tipo específico e escolher os produtos adequados. Os tipos clássicos de pele incluem: Já identificou o seu tipo … Ler mais