David Porto

Os Esportes e Formação de Crianças e Jovens

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O envolvimento em atividades esportivas desempenha um papel fundamental na formação de crianças e jovens, oferecendo benefícios que vão além do físico, contribuindo também para o desenvolvimento social, emocional e cognitivo. LANÇAMENTO OFICIAL – KITANDA Esta informação é meramente para salvaguardar a sua participação no evento de lançamento https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHF22pENMKquNlD5exjHdxsg7JwcuvFkq55Oi3c1Pih_aqZg/viewform?pli=1 Desenvolvimento Físico e Saúde A prática … Ler mais

Redes Sociais na Saúde dos Jovens

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Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram uma parte essencial da vida cotidiana, especialmente entre os jovens. Com a crescente popularidade de plataformas como Facebook, Instagram, TikTok e Twitter, a maneira como nos comunicamos, compartilhamos informações e nos conectamos com o mundo mudou drasticamente. No entanto, essa mudança traz consigo uma série de preocupações … Ler mais

Treinos Musculares nas Férias

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treinos em casa

As férias são o momento perfeito para relaxar e recarregar as energias, mas também podem ser uma excelente oportunidade para focar na sua saúde e bem-estar. Treinar durante as férias pode trazer mudanças físicas significativas e ajudá-lo a manter a disciplina. Aqui estão algumas dicas. Benefícios dos Treinos Musculares nas Férias 2. Aproveite o Tempo … Ler mais

A História dos Grandes Inventos: Da Invenção da Roda ao Surgimento do Smartphone

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A invenção da roda é frequentemente considerada um dos avanços tecnológicos mais importantes na história da humanidade. Acredita-se que a roda tenha sido criada por volta de 3500 a.C. na Mesopotâmia. Inicialmente, era usada para fabricar potes em torno de 4500 a.C. Cerca de mil anos depois, a roda começou a ser utilizada em carruagens … Ler mais

Dicas de Sustentabilidade para o dia-dia

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Viver de forma sustentável não requer mudanças drásticas, mas sim pequenos  ajustes no dia a dia que, ao longo do tempo, fazem uma grande diferença para o meio ambiente. Aqui estão algumas dicas práticas que todos podemos adotar. Em vez de gastar sempre em coisas passivas, opte por produtos reutilizáveis em vez de descartáveis. Troque … Ler mais

Curiosidades Sobre o Corpo Humano que Você Não Sabia!

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curiosidade

Descubra curiosidades fascinantes sobre o corpo humano que você provavelmente desconhece! Desde a regeneração do fígado até os mistérios das conexões neuronais, explore como nosso corpo funciona de maneiras surpreendentes e impressionantes. Este artigo revelará fatos incríveis sobre a biologia humana que irão despertar seu interesse e aumentar seu conhecimento sobre nosso próprio organismo. Não perca a chance de se maravilhar com os segredos do corpo humano!

Atletas Angolanos de Sucesso no Cenário Internacional

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A história do esporte angolano é rica em talentos que se destacaram não apenas em território nacional, mas também no cenário internacional. Diversos atletas angolanos conseguiram marcar seus nomes em competições mundiais, trazendo orgulho e reconhecimento para Angola. Neste artigo, destacamos alguns desses atletas que conquistaram fama e respeito ao redor do mundo. 1.Pedro Mantorras … Ler mais

Top 5 Filmes Imperdíveis de 2024 com Artistas Musicais no Elenco

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O ano de 2024 tem sido repleto de lançamentos cinematográficos incríveis, especialmente aqueles que apresentam artistas musicais em papéis de destaque. Estes filmes não apenas mostram a versatilidade dos músicos, mas também combinam suas habilidades musicais com a atuação, criando experiências únicas e memoráveis para os espectadores. Aqui estão os top 5 melhores filmes lançados … Ler mais

Melhores Destinos para Lua de Mel – Lugares Perfeitos

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Sorriso

Escolher o destino ideal para a lua de mel é uma decisão importante para muitos casais, pois marca o início de uma nova etapa em suas vidas. Aqui, destacamos alguns dos melhores lugares para passar a lua de mel, com opções que vão desde praias paradisíacas até cidades culturais e românticas. Confira nossas sugestões e … Ler mais